简单瘦大家好，今天来为大家分享为什么医生不建议练普拉提的一些知识点，和舞蹈和普拉提选哪个的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
- 舞蹈和普拉提选哪个
- 普拉提瘦脸方法
一、舞蹈和普拉提选哪个
1、这个问题没有明确的结论，因为选择舞蹈还是普拉提需要根据个人兴趣以及身体状况来决定。
2、舞蹈可以带来较大的愉悦感，能够锻炼心肺功能和协调能力，而普拉提则着重于身体姿势和重心的调整，能够增强腰腹部肌肉和弹性。
3、同时，如果身体偏重或有相关问题，建议在选择前咨询专业医生。
二、普拉提瘦脸方法
1.以大拇指、食指、中指的指腹轻捏颈部线条，以平行颈部纹路为主。
2.后延伸到下巴部位的线条即可。
3.从下巴开始，利用大拇指与食指轻轻捏住下巴的肌肤，不必特别用力，由下往上捏。
4.轻捏嘴巴周围，利用指腹力量，慢慢捏。尤其是法令纹的位置，要更仔细，就像是要把纹路统统捏消失。
5.轻捏额头部位，记得要停留10秒钟左右。
OK，关于为什么医生不建议练普拉提和舞蹈和普拉提选哪个的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
