祛湿瘦身茶，祛湿茶怎么做

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本文目录

1. 祛湿茶怎么做
2. 伏天祛湿喝什么茶

一、祛湿茶怎么做

湿气茶可以用薏米,陈皮,冰糖做祛湿茶,其实这样制作出来的茶也可以称为汤，还有一种做法用薏苡300克，枸杞子1根，枣2~3根，冰糖、水适量。放入平底锅中用小火炒薏苡，出香味即可。

二、伏天祛湿喝什么茶

伏天祛湿可以喝陈皮荷叶茶，因为陈皮荷叶茶的功效不止减肥，还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，或者喝枸杞薏米茶,因为薏米有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，经常作为利水渗湿药物，对祛湿也是有很好的疗效的。

关于祛湿瘦身茶，祛湿茶怎么做的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。