简单瘦头发稀少可能是由于遗传因素、过度烫染、营养不良、挑食偏食、真菌感染、炎症感染所引起。如果长期营养不良，由于毛囊没有充分的营养供应，所以毛囊可能会出现坏死，从而导致头发稀少，经常烫染头发会使头发受到损伤，并且染发剂或者是所使用的药物当中，由于含有的化学成分比较多，对于毛囊会造成刺激引起脱发。
若头发稀少的现象比较严重，可以到正规医院的皮肤科，通过自体毛发移植的方式进行改善。自体毛发移植属于是一种有创操作，需要利用比较先进的外科技术，直接把后枕部位的健康毛囊组织提取出来，同时需要把提取出来的毛囊组织移植到头发稀少或者是大面积脱发的区域，等到局部的毛囊成活之后，头发可以逐渐的生长，并且会变得比较浓密。
自体毛发移植手术需要进行局部麻醉，所以在手术过程当中不会出现明显的疼痛感，手术后的一个星期之内，最好不要进行剧烈的运动，避免大量出汗对局部伤口造成刺激。
